28岁姑娘坐轮椅专家提醒警惕“宅”家温柔陷阱

中新网南京3月19日电 (徐珊珊 通讯员 杨萨飒 罗鑫)疫情期间,不少人整天“宅”在家里,“葛优躺”刷手机打发时间……28岁王女士就是这样,连日来不是坐着拼乐高就是窝在沙发里玩手机,没想到这个不良习惯竟严重伤害到腰椎,让她坐到了轮椅上。

腰痛、腿疼、后背僵直……王女士是坐在轮椅上被家人推到医院骨伤科的。核磁检查显示多阶段腰椎间盘突出,腰4/5椎间隙为著,椎管狭窄,两侧下行神经根压迫,诊断结果为“腰椎间盘突出症”。

“其实,像王女士这样平时不注意,长时间保持错误姿势出现颈椎病腰椎间盘突出等情况还真是不少。”19日,江苏省中西医骨伤科副主任中医师贾晋辉介绍,门诊中见到的颈、腰痛的患者,大多数有不良习惯。

“人体有一半的时间待在床上,所以选对枕头形成正确的卧姿对我们非常重要。”贾晋辉建议,根据颈椎生理曲度来讲,仰卧的话枕头高度8公分左右是比较合适的,如果是侧卧的话大约10公分左右。

谈及绘本的创作初衷,该书作者伍旭升表示,在坚决打赢疫情防控阻击战的同时,更需要我们反省人类的所作所为,深刻认识生态文明的真谛,教育孩子从小树立人与自然和谐共生的意识,千万不要好了伤疤忘了疼。

贾晋辉解释,人体的脊柱本身的生理曲度呈S形,如果长期没有维持生理曲度,或者长期固定在某一个姿势不变,脊柱周围的肌肉韧带处于持续紧张状态,轻则出现颈部、腰部肌肉劳损,引起颈背腰酸疼,重则出现骨骼结构性变化,引发颈椎病、腰椎间盘突出等疾病,所以平时坐、卧、立要保持正确的姿势。

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据其介绍,大部分人以放松、懒散的姿势长期站立、坐卧,比如:跷二郎腿,“瘫”在椅子上;驼背前倾,“稍息站立”;低头、含胸、弯腰背单肩包;趴着睡或者把腿垫高等。

对于该绘本的选题价值,韬奋基金会理事长聂震宁评价认为,“选题立意精巧,文笔与绘画相契。既传播了科普知识,又记录了重大事件,更让人省思生态文明的真谛,彰显了作品的生命力和感染力。”

该书绘者、现居意大利的安培,曾创作过《当害怕来敲门》等绘本。(完)

同时,依据《社会组织信用信息管理办法》的有关规定,自行政处罚生效之日起,民政部将其列入社会组织活动异常名录。

《不一样的小G》封面。海豚出版社供图

“其实,避免发生颈、腰、背疼痛最好的方法是合理运动。”贾晋辉表示,治病求本,运动疗法便可预防颈椎和腰椎疾病的发生。(完)

文艺评论家、《文艺报》总编辑梁鸿鹰评论道,“作品讲述了小G与快递小哥两家都“无辜”离散的悲情故事,折射的是人与自然要相互尊重,否则两败俱伤的深刻意涵。”

据了解,中国微量元素科学研究会、中国歌剧研究会、中国体育集邮与收藏协会未按规定接受2018年度全国性社会团体年度检查,违反了《社会团体登记管理条例》第二十八条的规定。依据相关规定,民政部对上述3家社团作出警告的行政处罚。