贫血能靠吃猪肝红枣补吗

南方医科大学珠江医院血液科主任

此外,菜鸟还在仓内推广“胶带瘦身”,减少塑料封箱胶带宽度,从60毫米缩窄45毫米,并联手天猫超市、零售通等推广原箱发货、回收纸箱发货,以减少新纸箱、快递袋和塑料填充物的使用,目前天猫超市和零售通超过50%的包裹不再二次包装。

对此,国家邮政局在2020年的工作计划中指出,邮政管理部门推动完善行业绿色发展政策体系,开展快递包装绿色产品认证,建设行业生态环保监控平台,完善信息收集、评价、报告和通报工作体系。同时修订快递包装绿色操作指南,严格落实规范化标准化封装操作要求,推动落实生产者延伸责任制度。

谈到阿扎尔,齐达内透露:“在他受伤以及接受手术后,我跟他聊过了。受伤后他非常低落,但现在好了,因为手术很成功。我希望他能快点归队,不过我不知道他能不能在赛季结束前回归。”

有没有获得皇马俱乐部的支持?齐达内表示:“有的,但我知道是怎么运转的。今天我是皇马主帅,明天就可能有变化。”

对于巴萨助理教练批评球员一事,齐达内指出:“每个人都可以以自己的方式去做好工作。紧张感是不能控制的,每个人都有自己的生活方式。”

据记者了解,塑料包装在快递行业的应用主要体现在小件服装等电商品上,比如一些价值不高还包邮的小电商件,或是低附加值的服装。

那么,贫血有哪些原因?什么人容易贫血呢?李玉华介绍,临床上最常见的贫血原因是营养性贫血,其中又以缺铁性贫血最为常见。人群中这种贫血的发生率可以达到10%以上。其中又以育龄期女性最为常见,这与女性的生理特点不无关系。

在2019天猫双11期间,申通、中通、圆通等快递公司每天就投入了超过800万个环保集包袋,推动行业大幅减少一次塑料集包袋使用。

不是所有贫血都能靠食补

其次是不吃肉。有些年轻女性节食减肥,或者老年人倡导素食认为健康,这也会导致身体缺乏维生素B12,这也是贫血的诱因。

但生活中还有两种不良饮食习惯也会导致贫血的发生。首先是喝浓茶,因为茶叶中含有大量鞣酸,大量饮用浓茶会导致鞣酸与体内的铁元素结合,阻碍身体对铁的吸收。长期喝浓茶就会严重影响铁的吸收,导致贫血、营养不良。这种情况容易发生在老年人身上。

对于皇马遇弱不强的问题,齐达内表示:“我们想在场上竭尽全力,但有时候踢不出来。其他的球队也非泛泛之辈。”

顺丰则在2013年就组建了行业首家物流包装实验室,通过包装创新研发平台研发绿色包装解决方案。

马塞洛近期状态恢复,对此齐达内指出:“大家对他的谈论很多,有说好的,有说不好的,但他在我们的阵容里非常重要,我为他那天的比赛感到满意。只要他竭尽全力,他的水准就能发挥作用。”

不过,顺丰方面也指出,由于可降解材料的采购成本比常规物料贵至少1倍以上,目前国家尚无明确政策扶持,这给企业带来一定成本压力,也让更多企业很难大面积投投放;此外,行业相关标准的滞后也影响客观评价,比如可降解材料的检测评价标准,快递企业节能减排的测算方法等,导致快递市场的绿色产品质量参差不齐。

不良生活习惯会导致贫血

据不完全统计,过去一年欧莱雅、兰蔻等近40个品牌的天猫旗舰店累计发出1.5亿个无胶带环保纸箱,相当于减少2亿多米胶带使用,连起来可以绕地球5.6圈。

据了解,目前天猫、菜鸟已经联手商家在推广无胶带纸箱。

实际上,近年来在国家邮政局等部门的推动下,快递行业一直在推动行业的生态环保工作。统计数据显示,2019年全国电子运单使用率达98%,电商快件不再二次包装率达52%,循环中转袋使用率达75%,3万个网点设置了标准包装废弃物回收装置,“瘦身胶带”封装比例达75%,新增3.1万台新能源和清洁能源车辆。

如今维尼修斯的出场秩序优于贝尔,齐达内表示:“不存在谁位于谁之上。我跟自己的球员说,每个人都是重要的,必须要做好准备。所有的球员都有用。他们一直想上场,但我需要做出决定。”

对于预防新冠病毒感染有何建议?齐达内表示:“和大家一样。我们已被告知哪些是必须要做的,我们信任那些专家。细节就是告诉你的孩子该怎么做,你自己也要多洗手……病毒在这里,很多人感到害怕,但有医生给出的信息就很好。闭门踢球不是好事,但法国、意大利都有闭门踢球的比赛,这在西班牙也可能发生。”(塞尔吉奥)

马里亚诺在国家德比中取得进球,如果不能上场会不会很受伤?齐达内表示:“他和其他球员一样,必须要做好准备,仅此而已。你有这么好的阵容,将任何一位球员排除在大名单外都很困难。”

生活中,有的人容易脸色和嘴唇发白,显得没有血色,有的人在蹲下后站起会有眼冒金星的情况出现。人们普遍会认识到这是有点“贫血”了,第一反应是不要紧,吃点补血的食物就可以了,比如常说的红枣、猪肝等动物内脏。李玉华提醒说,如果真正出现了医学意义上的贫血,并不是单靠食物补一补就可以的。

如果将目前的塑料包装替换成一些纸盒或新材料,在成本上就会带来一定的上升,这种上升的成本是否传递给消费者,就要看快递公司和商家的谈判话语权了。

栏目统筹/广州日报全媒体记者张宇

除了脸色唇色发白、头晕眼冒金星等,贫血表现出来的症状还包括疲倦无力、无精打采,皮肤黏膜发白、心慌、失眠、记忆力衰退,乃至食欲变差,女性生理期失调等。李玉华说,不少人觉得症状较轻的话不影响生活,靠平时食疗补一补就可以了。实际上贫血的严重程度和危害性并不是和症状成正比的。建议还是定期接受检查评估,最简单直接的就是血常规检查,上医院的时候找普通的内科医生就可以了。尤其是老年人,长期慢性贫血的话容易诱发心血管疾病,不可轻视。

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记者咨询“四通一达”等多家快递公司也发现,在快递的递送流程中涉及到塑料的,主要就是胶带和填充材料,而这一块在国家邮政局层面已经提出了“9792”工程目标。

未来是去尤文图斯还是法国国家队?齐达内表示:“没有人给我打电话,我只考虑皇马。我什么都不知道,传言太多了。”

红枣、猪肝到底能不能补血?李玉华说,从健康养生的角度来说,中医会认为红枣补血补气,对保健有益,但假如已是病理性贫血,吃红枣是没太大意义的。至于动物内脏比如猪肝,无疑含铁量是很高的,但内脏,尤其是肝脏,它是动物机体中最大的解毒器官,机体代谢物都要通过肝脏处理来排出体外,所以也是不建议通过吃动物内脏来补血补铁的。最直接的方法还是在医生指导下补充铁剂。

随着电子商务的快速发展,我国快递行业呈现爆发式增长,随之带来的是海量快递包装的消耗,因此,《意见》也将快递等新兴领域作为塑料污染治理工作的重要内容,明确了防治塑料污染的具体措施和目标。

这款由Remedy开发的第三人称射击游戏不仅获得了TGA 2019年度最佳游戏提名,还被IGN评为年度最佳游戏,其出色的游戏世界设计与精彩的世界探索,配合上独具一格的剧情故事,让评测者们赞不绝口。

广州日报讯 (全媒体记者周洁莹)脸色唇色苍白,蹲下去站起来眼冒金星?可能真的有点贫血了。怎么办?吃点猪肝、红枣补补血有用吗?南方医科大学珠江医院血液科主任李玉华教授提醒,健康人体靠食疗养生保健或者有用,但假如已经出现贫血不适症状,还是要排查具体原因,而最直接的“补血”,还是要在医生指导下补充铁剂。

而除了塑料包装,电商产品使用的纸箱上所用的胶带,原料也是塑料。

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更重要的是,贫血只是症状。医生除了诊断你是否贫血、贫血的程度,更重要的是,还要找出背后的原因。如果是常见的营养性缺铁性贫血,那么可以直接补充铁剂。但有时候,很可能是其他问题导致贫血,比如体内某部位出血,最常见的比如痔疮出血、胃肠等消化道出血;甚至严重的肿瘤引起出血等,那么贫血就是一个警报,提示需要揪出背后的“元凶”。

菜鸟方面对记者透露,菜鸟还通过装箱算法,优化纸箱型号并推荐合适的装箱方案,减少快递包裹的空置率,以减少塑料填充物使用。目前,菜鸟装箱算法平均可减少15%的包材用量,已经面向全行业推广。

工信部表示,春节期间人们积极响应政府疫情防控的号召,线上拜年、云聚会、春节视频分享等活动成为主要娱乐互动方式,拉动移动流量的攀升。春节假期期间,移动互联网流量消费271.6万TB,同比增长36.4%。在疫情预警、交通状况、公共卫生提示及防控知识等各类公益短信拉动下,春节假期全国移动短信发送量219.6亿条,同比增长21.3%。

另外,如果是再生障碍性贫血,那么补充铁剂没有用,更不要说食补了。广东地区常见的一种疾病——地中海贫血就是这样的,因为基因缺陷而导致骨髓造血能力出现了问题,它需要特别的治疗。轻度的地贫不需要处理,中度地贫患者也有特定的治疗方案,如果是重度地贫患者,那目前就只有骨髓移植能够解决问题了。

《意见》中特别提到了对邮政快递业内塑料包装的治理:到2022年底,北京、上海、江苏、浙江、福建、广东等省市的邮政快递网点,先行禁止使用不可降解的塑料包装袋、一次性塑料编织袋等,降低不可降解的塑料胶带使用量。到2025年底,全国范围邮政快递网点禁止使用不可降解的塑料包装袋、塑料胶带、一次性塑料编织袋等。

到2020年,邮政业力争要实现的“9792”目标是,“瘦身胶带”封装比例达90%,电商快件不再二次包装率达70%,循环中转袋使用率达90%,新增2万个设置标准包装废弃物回收装置的邮政快递网点。

对于自己在帅位上的责任,齐达内表示:“我肯定有责任,不过我的热情所在一直都是足球,我在做自己最喜欢的事情。能在这家伟大的俱乐部是一种骄傲,我会抓住每一刻,不过,是球员们在书写历史。”